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• 1、中国舞蹈家协会九级6《故乡的草原》(蒙古族舞)

中国舞蹈家协会九级6《故乡的草原》(蒙古族舞)

1、中国舞蹈家协会九级6《故乡的草原》（蒙古族舞）解析 训练目的本舞蹈的核心训练目标为手臂运动路线与胸、背灵活性的提升。通过单柔臂、双柔臂等动作强化手臂的连贯性与控制力，结合含胸、展胸等动作增强躯干的柔韧性与协调性，为蒙古族舞蹈的典型风格奠定基础。

2、《故乡的草原》是九级蒙古舞。蒙古舞是流行在中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。

3、小船谣：运用古典舞元素，结合戏剧基础表演与知识，提升舞者的舞台表现。 花帽：学习维族风格性组合，增强舞者对不同民族舞蹈的理解与表现。 故乡的草原：蒙古族舞蹈，强调柔臂的运动路线与胸背的灵活性，展现舞者的柔韧与协调。